¿MÉDICO SABIO?

Me llegó el otro día un email sobre los consejos a cargo de un médico portugués.
Desde luego debemos decir que esa era nuestra filosofía de vida hasta hace poquito pero hemos cambiado........creo o ¿no?

Hay van esos consejos del médico portugués:

1. Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida. ¿Es verdad?
Su corazón fue hecho para latir un determinado número de veces... y basta. No desperdicie esos latidos en ejercicios, porque todo se gasta. Acelerar su corazón no hará que usted viva más; sería como decir que usted prolonga la vida de su coche conduciendo más deprisa y dando acelerones. ¿Quiere vivir más?, pues duerma unas buenas siestas.
2. ¿Debo dejar las carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
Haga lo que quiera, pero usted tiene que entender la lógica de la eficiencia. ¿Qué come la vaca?... Alfalfa. ¿Qué es la alfalfa?... Un vegetal. Pues bien, entonces, un bistec no es nada más que un mecanismo eficiente de poner vegetales en su sistema. Si su organismo, necesita granos o pienso compuesto, coma pollo.
3. ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El coñac, por ejemplo, es un vino destilado. Todo esto significa que se saca el agua de la fruta de manera que usted obtiene el mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha a base de vegetales. Puede darle.
4. ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
La filosofía es que, si no le duele, están bien.
5. ¿Son perjudiciales los fritos?
Usted mismo... Hoy en día la comida se fríe con aceite vegetal y, por tanto, queda impregnada en aceite vegetal. ¿Cómo puede ser perjudicial ingerir vegetales?
6. ¿Ayudan las flexiones a reducir la grasa?
Absolutamente, no. Ejercitar un músculo solamente hace que éste aumente de tamaño.
7. ¿Hace daño el chocolate?
Pero, ¡hombre de Dios! No sea tonto. El chocolate es cacao, y el cacao es otro vegetal. Por tanto, el chocolate es una comida buena para ser feliz.

Y acuérdese: la vida no debe ser un viaje hacia la tumba con la intención de llegar a ella con un cuerpo atrayente y bien conservado. Es mejor ajustar los pies en los estribos, cerveza en una mano, un buen aperitivo en la otra, mucho, mucho sexo, un cuerpo totalmente gastado y usado, y gritar: ’¡Valió la pena! ¡Qué viaje!’
POSDATA: SI CAMINAR FUERA SALUDABLE, EL CARTERO SERÍA INMORTAL.

EL CHICO QUE TODO LO TOCABA

Nuestro gran amigo "AMIGO" que hace unos días posteó titulando "HE VUELTO" pues parece que tiene que postear de nuevo titulándolo "HE MARCHADO" pues sigue sin escribir nada de nada.

Como él no postea os voy a contar un secreto de nuestro querido amigo.........siempre fue un gran tocador.....tocaba muy bien la bola de fútbol, me tocaba mi también las bolas, ..........tocaba todo y el desgraciado lo tocaba bien.

Pero había algo que tocaba con gran arte, pero que pocas veces lo hizo en público y que por supuesto nunca presumió.........LA ARMÓNICA. Impresionante las pocas veces que lo oí tocar.
Creo que debería grabar en vídeo una buena pieza y colgarlo en el blog

Mientras esto no sucede le dedico este vídeo que a todos nos hará volver a otros tiempos.

25 de noviembre. Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

“BLOWIN’ IN THE WIND” Bob Dylan - 1962

A los 21 años, Bob Dylan compone la canción “Blowin’ in the Wind”.

1962... Tiempos de crisis, guerras estallando, discriminación racial y religiosa, conflictos sociales, violencia, desamor...

La letra plantea una serie de preguntas filosóficas sobre la paz, la guerra, la compasión,
la libertad...

Es por tratar con esperanza estos temas trascendentes y atemporales, por lo que conserva su vigencia hoy, más de 40 años después...

¿Cuántos caminos debe un hombre recorrer
antes de que lo llamen un hombre?

¿Cuántos mares deberá una paloma blanca sobrevolar
antes que pueda dormir en la arena?

¿Cuántas veces aún las balas de cañón volarán
antes de ser prohibidas para siempre?

La respuesta, amigo mío, está soplando en el viento...
La respuesta está soplando en el viento.

¿Cuántos años debe una montaña existir
hasta que se deshaga en el mar?

¿Cuántos años debe alguna gente vivir
antes de que se les permita ser libres?

Y ¿vuántas veces puede un hombre volver su cabeza
y fingir que simplemente no ve?

La respuesta, amigo mío, está soplando en el viento...
La respuesta está soplando en el viento.

¿Cuántas veces debe un hombre mirar para arriba
antes de que pueda ver el cielo?

Cuántos oídos debe un hombre tener
hasta que pueda oír el llanto de su prójimo?

¿Cuántas muertes serán aún necesarias
hasta entender que mueren demasiadas personas?

La respuesta, amigo mío, está soplando en el viento...
La respuesta está soplando en el viento...

¿Cuántos kilómetros deberemos aún recorrer
hasta alcanzar la ciudad del amor...?

¿Cuántas vidas aún serán castigadas
por el flagelo de las guerras...?

¿...hasta que, finalmente,
la paz comience a reinar?

¿Por cuánto tiempo aún nos dejaremos fascinar por los juguetes electrónicos
hasta el punto de ignorar a los necesitados que esperan a nuestra puerta?

¿Cuánto tiempo aún habrá de transcurrir,
hasta que aprendamos a conjugar el verbo “compartir”?

¿Cuánto tiempo pasará todavía hasta que comprendamos la simplicidad y la sabiduría de las siguientes palabras:
“Una sonrisa enriquece a quien la recibe,
sin empobrecer a quien la da”?(Mario Quintana)

La respuesta, amigo mío, está soplando en el viento...
La respuesta está soplando en el viento…

NUESTRO AMIGO "POLDI"

Hacía tiempo que tenía ganas de hacerle este homenaje a nuestro amigo "Poldi".

Poldi, amigo de sus amigos, siempre nos está enseñando en sus tres "blog":

• "CUADERNO DE BITÁCORA: BARCO PEÑASCO"


• "SAN BLAS. PEÑA PARABARABA"


• "MI PEQUEÑO MUNDO"

Enamorado de su familia, conocedor del arte milenario del Bonsai, experto pescador, amante de los callos,animador de fiestas, entre otras muchas cosas más, siempre nos sorprende con su sabiduría.

Todo esto lo podreís comprobar en sus tres blogs, un verdadero compendio del saber.

Me encantó el video de "EL ORIGEN DEL NOMBRE DE LA PEÑA PARABARABA"

Un saludo Poldi
Nota: picando en las frases subrayadas os llevarán a los blog correspondientes

Falso y Rencoroso

Eso es Ubaldo. No deja pasar la mínima ocasión, para delatar mis debilidades. Pero... ¿A que no sabéis quien realizó la instantánea?

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Efectivamente él estaba allí con su inseparable y cómplice cámara, para grabar únicamente lo que le interesa: Las noticias sesgadas.

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Ese momento con mis amigos Lino y Poldi dan sentido a la vida.

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Nada ha dicho de la suculenta tapa de callos que, de forma voraz, hizo desaparecer en un abrir y cerrar de ojos.

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Y tiene el atrevimiento de implicar en mis y sus debilidades a nuestro amigo Poldi. Que además, le invitó a la tapíta. ¿Ves Poldi? Así te lo agradece.

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Poldi es siempre una gran y grata compañía del que siempre se aprende algo y más cuando se ha propuesto dejar de fumar con efecto 07-01-2009. ¿Lo conseguirá?

Somos conscientes de que su fuerza de voluntad superará esta adicción de tantos años.

Estaremos vigilantes para dar fe de su éxito. ¡¡Ánimo!!

¡ HA VUELTO!

Pues si, ha vuelto; pero ha vuelto como en sus mejores tiempos......con un buen plato de callos.

La regañina de los boticarios no le ha valido de nada.......él a lo suyo.......callos, vinito.....y luego la pobre Chus la verdurita.....

Sr. Amigo.....esto me recuerda a cuando dejamos de fumar.......cuantas recaídas, cuantos tropezones.......y mucha de la culpa es de nuestro buen amigo Poldi........ buen chaval y mejor pescador, pero mala compañía para esto de los adelgazamientos.

SR. AMIGO......tienes que ponerte las pilas

¡HE VUELTO!

Desde el pasado día 5, tal vez, por la necesidad de reflexionar, de estar sólo de cuando en vez, para volver al mundanal ruido, me he mantenido ausente, poco inspirado... No se...

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He de reconocer que durante este tiempo mi querido amigo se ha mantenido firme en el compromiso de nuestro blog, dándole contenido y vigencia. Gracias Ubaldo.

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Pero, como digo, ¡he vuelto! con ganas de seguir transmitiendo nuestras vivencias y sensaciones. Y lo primero agradecer la regañina de los boticarios que, sin duda, servirá de revulsivo haciéndonos retomar, otra vez, en serio nuestro desafió. Por otro lado, indicar que pasaré por alto el contenido del artículo de Ubaldo del domingo 16 de noviembre, casi todo inexacto, irreal y sobre todo poco creíble... Supongo que ya os habéis dado cuenta. Sin más comentarios.

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He estado muy preocupado por el desenlace de las elecciones americanas. Pobre Obama, sabrá donde se ha metido? ¿Será un personaje lleno de ilusiones que cuando aterrice en la realidad se le irá todo al traste? ¡¡Que tenga suerte!!

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Lo único realmente importante es que nos hemos deshecho de Mr. Bush y desde aquí me atrevo a despedirle con un: "Hasta nunca". Y desearle tanto mal, tantísimo dolor y sufrimiento, como el que él ha sembrado... Y otra cosa más: Que el cuerpo se lo aguante... Y al magnifico pueblo americano pedirle, por favor, que no vuelvan a elegir a alguien semejante.

LOS BOTICARIOS DE CHIVA TIENEN RAZÓN

Nuestros amigos "los Boticarios de Chiva" tienen toda la razón del mundo.
Sr. "Amigo" ¿a qué estamos jugando? ¿qué pretendemos?.
Debemos reconducir la situación. No podemos seguir así. Hay que volver a caminar, dejar las cañitas (bueno el finde con un buen partido en la tele........a lo mejor), comer sano.
Vamos a demostrar de lo que somos capaces.
Por cierto, si me lo permiten, en algún "post" pondré la fotografía de nuestros amigos "los boticarios de Chiva"

PD: "AMIGOOOOOOOOOOO...........hoy a las 7 en Castrelos para caminar" (así ahorro la llamada)

La votación del famoso vídeo ya ha terminado y los resultados fueron abrumadores:

• De muy mal gusto........19%
• Me pareció muy bien...81%

Sr. Amigo, no tiene usted razón de enfadarse tanto por una broma simpática. Hay que tomarse la vida con más humor.

SE CONFIRMAN LAS PREVISIONES

Como comentábamos en nuestro anterior post, las previsiones se confirmaron.
Hoy tuvimos pesada y los resultados fueron desastrosos: Amigo: 82,4 con un aumento de 0,3 y Ubaldo 87 con un aumento de 2 Kilos.

Esta diferencia de aumento tiene una explicación:

1. Ubaldo ayer comió en casa de sus padres y como siempre se puso ciego "como la comida de mamá ninguna". Amigo comió hoy con su madre justo después de la pesada.
2. Ubaldo debido a su agenda apretada no fue a caminar hoy. Amigo sabiendo que hoy había pesada fue a caminar, pero en vez de caminar corrió, y corrió más que nunca, sudó y sudó más que nunca y me acabo de enterar de que hasta la "pesada" no bebió ni una sola gota de agua para evitar la recuperación de líquidos.
3. Antes de la pesada, Amigo se puso a lavar el coche (nunca lo lava) para seguir quemando calorías.
4. Ayer Amigo, fue a los bailes de salón que como todos sabemos se hace mucho ejercicio y Ubaldo, por su agenda, tuvo que ir a la "Cervecería Vidal" compromisos del Madrid (es posible que lo llamen para entrenarlo, suena su nombre) y las malas lenguas dice que cayeron tres cervezas.

Las causas de estas diferencias de peso están claras; por supuesto me parece penoso la actitud de Amigo queriendo bajar lo que no ha sido capaz de hacer en toda la quincena. Me recuerda los boxeadores que están por encima de su peso y el día anterior tienen que estar haciendo ejercicio y sauna (la sauna Amigo no lo hizo porque no se le ocurrió). Creo que vamos que tener que empezar a hacer "pesadas sorpresas".

Al final el único engañado es él, que a estas alturas del día que además seguro que ya ha terminado de comer en casa de su madre ya ha bebido todo el vino de la bodega y ha dormido siesta y media ha recuperado todos los Kilos que supuestamente no pesó la báscula.

Si os queréis divertir un ratillo os dejo el vídeo de la clase del día de ayer de los bailes de salón donde trabajaron el "PASODOBLE" . De verdad que si no es por Chus, que marca el ritmo, alguna vez se hubiera caido. Por cierto, fijaros como baila Amigo y como baila el resto: LA DIFERENCIA ES CLARÍSIMA. Hay que reconocer el gran estilo de Poldi, si señor.